Nous vous convions à une soirée tartiflette le vendredi 11 Mars 2016 à partir de 20h dans le club house, afin de faire un retour sur le stage de ski de fond que les rameurs compétiteurs ont fait en Février.
Au Menu : diapo photos, fromages et chocolats !
Tarifs : 8€ et 5€ (pour les 15 ans et moins).
Inscriptions au club ou par mail à avironcognac@wanadoo.fr ou sur facebook.
Venez nombreux on compte sur vous !!!
L’AviFit à Cognac se développe un peu plus ! Un deuxième coach vient d’être formé !
Cela va permettre d’ouvrir de nouvelles séances dans la semaine pour satisfaire le plus d’AviFiteur !
Pour ceux qui n’ont toujours pas osé se lancer :
Jeudi 18 février de 18h30 à 19h30 ou de 19h30 à 20h30, le CYRC vous propose gratuitement une séance d’essai !
Après les vacances scolaires d’hiver, l’Avifit au CYRC sera proposé :
– le mercredi de 8h50 à 9h50 et de 10h à 11h (Coach Carole)
– le jeudi de 18h00 à 19h et de 19h10 à 20h10 (Coach Charlotte)
Pour les inscriptions vous pouvez nous répondre en commentaire ou par mail à avironcognac@wanadoo.fr
N’hésitez plus !!! Nous vous attendons !
Ce Dimanche 7 février 2016, était organisé au CYRC, pour la 1ère fois, un grand Challenge à l’ergomètre !
Le principe ?! Parcourir 50km sur les machines à ramer et par équipe.
Un effort collectif qui a permis de réunir toutes les générations du club puisque chaque équipe était composée d’un benjamin(e), d’un minime, d’un cadet(te), de deux juniores/séniors, de deux loisirs et d’un parents de rameurs volontaires.
Pour pimenter ce défis, tous les 5000m des cartes bonus ou malus apparaissent : « vous êtes obligé de ramer pendant 1000m en bras corps », « le rameur le plus puissant de ton équipe peut faire un sprint sur 500m », ect …
Tous les rameurs ont su faire fasse à cette effort inhabituel avec beaucoup d’envie, de gagne et toujours dans un esprit collectif et d’entraide !
Après 3h et 30 minutes de courses en relais, où chaque rameur devait ramer à tour de rôle pendant 3 minutes, c’est l’équipe de la Famille BOIREAU, accompagnée de Damien, Alexis et Franck qui remporte cette 1ère édition du Grand Challence des 50 bornes !
Bravo à la Famille JACQUEMIN et « compagnie » qui termine 2ème en 3h34min, suivie de l’équipe de la Famille PAILLET et « compagnie » en 3h37min.
Ce défis s’est terminé autour d’un « grand banquet » partagé avec tous les sportifs, supporters et arbitres !
Un Grand merci à tous pour avoir fait de ce nouvel événement une réussite.
