Week-end de l’ergomètre à Cognac

Ces 8 et 9 décembre a eu lieu, à Cognac, le traditionnel week-end de l’ergomètre, organisé tous les ans au niveau de la Ligue Poitou-Charentes à Cognac. Il y a eu deux manifestations, la première le samedi, était une épreuve festive par équipe sur 10 kilomètres, pour les benjamins, minimes, cadets et juniors débutants, ainsi que les vétérans et les entraîneurs. Angoulême et Cognac étaient présents.

Résultats du Samedi 8 décembre :
– l’équipe angoumoisine des « Bourrins » s’impose en 43’26’0 chez les minimes
– l’équipe mixte des « Vrais Winners » s’impose en 43’27’0 dans une équipe de benjamins, de vétérans et d’entraîneurs
– l’équipe cognaçaise des « Grosses Pointures » s’impose en 37’40’0 chez les cadets-juniors.
Toutes les équipes ont été récompensées, dans une ambiance très festive.

La seconde manifestation avait lieu le dimanche mais prenait une dimension bien plus sérieuse, puisqu’il s’agissait de l’épreuve fédérale du test ergomètre, sur 1 500 mètres pour les cadets et sur 2 000 mètres pour les juniros-séniors. Épreuve très éprouvante aussi bien physiquement que mentalement.

Résultats du Dimanche 9 décembre :
. Sur 1 500 mètres:

– Bouchot Aurélie 6’28’9
– Blocat Marie 6’12’6
– Emiel Mathilde 5’59’1
– Boinard Valentin 6’53’9
– Barois Damien 6’26’8
– Rousseau Simon 6’03’3
– Yao Zhonguy 5’42’9
– Thompson Harry 5’41’8
– Lamouche Hermann 5’26’6
– Jamai Marwan 5’16’6
– Bloudeau Damien 5’14’5

. Sur 2 000 mètres:

-Mahieu Clémence 7’48’8

– Auguin Quentin 7’01’8

Il est intéressant de noter que pour ce test, les rameurs cognaçais ont tous fait preuve d’une très bonne gestion de course, conforme avec les profils de courses établis au préalable avec l’entraîneur.

C’est donc ainsi que se termine ce (froid) week-end de l’ergomètre à Cognac. Nous nous retrouvons fin Janvier pour le Challenge de l’Avenir à Bordeaux. D’ici là, passez de très bonnes et sportives fêtes !

Eroan Lafont.

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Test Footing à Cognac

C’est par une matinée dans des teintes congelées qu’a débuté cette journée du test footing le samedi 1er décembre. Elle s’est déroulée en 2 parties : le matin Cadets, Juniors, Sénior sur 1.500 m et 3.000 m et l’après-midi Benjamin, Minimes sur 800 m et 1.500 m.

A noter le bon investissement de tous et les très bonnes performances de :

  • Marwan Jamai en Cadet en 4 min 59 sur 1.500 m, à 9 secondes du record du club.
  • Clémence Mahieu en Juniore Fille en 12 min 05 sur 3.000 m, elle pulvérise le record du club qui était de 13 min 17.
  • Marguerite Comoy en Minime en 6 min 32 Fille sur 1.500 m.
  • Clémence Garnier-Jacques en benjamine en 3 min 43 sur 800 m qui égal le record du club.

Photos du test Footing disponibles sur Facebook : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.347548455343174.77473.100684276696261&type=1

Prochain rendez vous les 8 et 9 décembre à Cognac pour le week-end de l’ergomètre, pour tous : de benjamin à vétérants.

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Stage de Zone Sud-Ouest

C’est à Bergerac que s’est déroulé le stage de zone Sud-Ouest juniors les 24 et 25 novembre 2012. Notre meilleure junior fille de Cognac, Clémence Mahieu, participait après avoir gagné sa sélection en établissant le meilleur temps de la tête de rivière du 11 novembre 2012.

Clémence a ainsi pu se confronter aux plus talentueuses rameuses du Sud-Ouest avec entre autre sélectionnée, Florianne Pasquet, championne de France 2012 en 2 sans barreur.

Trés bonne expérience pour Clémence avec 80 km effectués en 8 de pointe et 4 de couple.

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